Spojrzalem jeszcze raz na twoj post i doszedlem do wniosku ze 4-6 tyg. suplementacji/2-3 przerwy/ i znow 4-6 brania traktujesz jako jeden cykl. No to rzeczywiscie drozej wyjdzie. Chociaz nie ma sensu brac tak dlugo, a przerwa po takim cyklu do nastepnego to minimum 3-4 miesiace.
Dokładnie jak kolega wyżej. A jak chcesz miecia instalować to do DEKI z TESCIEM jak najbardziej na początek jako KICK powniewaz deca dość długo sie wkreca. Zależy tez zjakim tesciem czy krótkim czy długim. Czyli PROP(krotki) lub ENAN(długi) Długie wkrecają sie po kilka tugodniu i warto zainstalwoać coś co wali od razu jak właśnie META. Tak na [...]
Teraz są jakieś dziwne wirusy , mam to samo i sam do żony mówiłem ze pierwszy raz w życiu tak długo mnie trzyma , miałem ból gardła , osłabienie i dość mocne problemy z zatokami oraz z krtanią , straszna chrypa i niemożność mówienia 2 dni jednak krtań ponad tydzień cała podrażniona , tydzień ponad leczyłem sie domowymi sposobami itp jednak [...]
[...] objawach i sama stwierdziął ze nawet lekarze w pracy mówili że jakieś dziwne wirusy teraz panuje , dają inne objawy niż zazwyczaj ( krtań , kaszel , zatoki) i wyjątkowo długo trwają infekcje na tle tego co było w ostatnich latach [...]
[...] i jedz 8,,11,14 obiad Co ty na to? a żeby podbić kcal skroplij bułke oliwą :) No i przyczepię się do tego białka w okolicach treningu nie napisałeś ile on trwa yyy czemu miało długo wchłanialne? lepiej zamiast twarogu w okolicach tego treningu by było pierś czy tuńczyk. _____________________ Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-05 23:49:22
witaj, nie powinno tak byc, zazwyczaj typowe swedzenie czy mrowienie pojawia sie wtedy gdy zastosujemy suplement i jest dosc krotkotrwale, w naszym dziale rowniez wczesniej nikt nie informowal o zdarzeniach tego typu, aby beta-alanina wykazywala swoje dzialanie pod postacia mrowienia w dni, kiedy nie jest stosowana, wiec jestes tutaj na pewno [...]
[...] na koniec przeglądasz: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Gdy już się z tym zaznajomisz i do tego dostosujesz (będzie to długo trwało), nadal uzupełniasz swoją wiedzę w podstawie o: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html [...]
[...] obrotach czyli ze zwiększoną koncentracją fosforanu kreatyny zwiększoną koncentracją glikogenu w mięśniach czy też wody. Jeżeli jesteś zwolennikiem cykli to jak najbardziej możesz sobie tak stosować nikt tutaj nie ma nic przeciwko. Śmiało możesz tak długo ciągnąć cykl aż będziesz widział że ma to sens później 4-5 tygodni przerwy i ponownie.
Siłownia chyba dużo nie pomoże, to raczej nie kwestia siły nóg, bieganie pomoże wytrzymać długo tak skakać, skakanka i inne skoki wg mnie mogą dać tą lekkość... no i na treningach trzeba się przykładać, bo to chyba technika chodzenia czy nie wiem jak nazwać
na szyji i na koszulce ogolnie kropie klatke i szyje zawsze po kapieli i ciuch ktory zakladam a od tego czy dlugo ma trzymac zapach zalezy jaki to perfum polecam kupowac w perfumeri drozej ale za to na dluzej starcza niz bazarkowe fumki.
""Takich dzieci jak ty nie pytałem sie"" no sorry ale co mam napisać że możesz, tylko małymi krokami a wszystko będzie dobrze i będziesz żył długo i szczęśliwie. Wiesz tak to nie działa według mnie nie powinieneś zresztą sam napisałeś : "powiedziano mi NIE " ci którzy powiedzieli ci tak to chyba widzieli lepiej, wiesz [...]
w pierwszej jest koło zamachowe 8kg długo typowałem ten rower ale chyba jednak zdecyduje się na ten drugi dzięki za pomoc po tygodniu w końcu ktoś pomógł
[...] drugi cykl spierd... na maxa ponieważ za krótką przerwe zrobiłem nie odblokowałem sie do końca a waliłem juz propa i superke po 2 tgodniach był power niestety nie trwał zbyt długo bo przysroty skonczyły sie w 3 tygodniu dalej wbijałem ale juz nic nie czułem i znowu mnie zablokowało ale tak czy owak przytyłem gdzies 6 kg powiedzmy ze z tego 2 kg w [...]
U mojej żony też po covidze utrzymywał się kaszel dos długo, sam kadzel, nie pamiętam, ale koło miesiąca albo lepiej. Po tym czasie ustal sam Dzięki za odpowiedź, przejrzałem trochę postów na grupach o covidzie i z tego co widzę masa osób ma problemy czy to z kaszlem czy innymi objawami które utrzymują się nawet kilka miesięcy po chorobie... Nie [...]
U mojej żony też po covidze utrzymywał się kaszel dos długo, sam kadzel, nie pamiętam, ale koło miesiąca albo lepiej. Po tym czasie ustal sam Dzięki za odpowiedź, przejrzałem trochę postów na grupach o covidzie i z tego co widzę masa osób ma problemy czy to z kaszlem czy innymi objawami które utrzymują się nawet kilka miesięcy po chorobie... Nie [...]
Na cere/trądzik to chyba tylko cynk do 40mg/dzień.. Ewentualnie mógłbyś spróbować maści z uryną i cynkiem. Oczywiście te 40mg nie ciągnij zbyt długo.. Zmieniony przez - madagascar w dniu 2011-09-27 13:12:31
"Chciałbym to zobaczyć zresztą - jakim cudem ktoś pod koniec treningu ćwiczyłby równie intensywnie co na początku. " zwruc uwage ze w moim zdaniu jest o wraz wiecej ktury jednak troszke zmienia znaczenie ogulnego sensu i ja nie mialem namysli wolnego tepa i stalego ale ze lepieje ogulnie wolniej i dluzej a nie wolno i dlugo tez niby mala [...]
Nom trening metalixa wymiata, bez żadnych odżywek 10 kg poszło mi na ławcew 6 tyg a ćwicze już dosyć długo.. teraz będe się brał za niemieckich ciężarowców..
